Sağlık kurumlarında tedavi olan hastalar kadar, COVID-19’u doktor kontrolünde evde geçiren hastaların da sayısı bir hayli fazla... Durum böyleyken, hastalığı evde geçiren kişilerin ve ailelerinin nelere dikkat etmesi gerektiği de merak konusu haline geldi.
COVID-19 enfeksiyonuna yakalanıldığında ve sağlığa yeniden kavuşana kadar evde kalınması çok önemli. Ancak aynı zamanda, ev içinde de aile bireylerine hastalığın bulaştırılmaması için izole bir şekilde yaşamak gerekiyor. Bu aşamada evde hastalığı geçirirken dikkat edilmesi gereken noktaların önemi daha da artıyor. COVID-19'a yakalanan kişinin hastalığı atlatması ve diğer aile bireylerine bulaşmasını engellemesi için dikkat etmesi gereken noktaları, hazırladığımız içerikte açıkladık.
COVID-19’u Evde Geçiriyorsanız Nelere Dikkat Etmelisiniz?
COVID-19 pozitif tanısı alan pek çok insan sadece hafif semptomlar ile hastalığı geçirebiliyorlar. Hafif geçiren hastaların tedavisi ise genelde evde devam ediyor ve kısa süre içinde iyileşebiliyorlar. Hastalığın semptomları, birkaç gün devam edebiliyor ve hastalar, yaklaşık bir hafta içinde iyi hissetmeye başlıyorlar.
Coronavirüs tedavi, semptomları hafifletmeyi amaçlayan bir yöntem üzerinden uygulanıyor. Şu an için henüz, bu hastalığa yönelik, kesin bir tedavi yöntemi bulunmuyor. Tedavi süreci dinlenme, sıvı alımı ve doktorun önerdiği ilaç tedavisini uygulama ile ilerliyor. Evde tedavi devam ederken de kişilerin bireysel olarak alması gereken önlemler, hem kendileri hem de sevdikleri için büyük önem taşımaktadır. İşte, COVID-19’u evde geçirirken dikkat edilmesi gereken noktalar:
1. Ellerinizi Temiz Tutun ve Yüzünüze Dokunmamaya Çalışın.
COVID-19 tanısı konan kişiler, her şeyden önce kişisel temizliklerine dikkat etmelidir. Özelliklerin ellerin temiz tutulması ve kirli ellerle yüze temas edilmemesi son derece önemlidir. Aynı zamanda evde bulunan diğer aile üyelerinin hasta kişi ile yakın temasta bulunduktan sonra ellerini en az 20 saniye sabun ve suyla yıkaması gerekmektedir.
2. Maske Takmaya Devam Edin.
Hasta olan kişi ile aynı odada farklı insanlarla bir arada olmak zorunda kaldığında, mutlaka maskesi takılı olmalıdır. Aynı zamanda, odada bulunan diğer kişi ya da kişilerin de maske takması gerekir. Bu sayede, virüsün daha fazla yayılmasının önüne geçilebilir. Maskeye dokunmamaya özen gösterilmeli ve mümkün oldukça da hasta kişi ile en az 2 metrelik mesafe korunmalıdır. Maske ıslanırsa ya da kirlenirse, temiz ve kuru bir maske ile değiştirilmelidir. Kullanılmış maskelerin asla tekrar kullanılmaması gerekir.
3. Ev Temizliğini Sıklaştırın.
Ev içinde sık kullanılan alanlar ve en çok vakit geçirilen odaların temizliğine daha fazla özen gösterilmelidir. Her gün mutfak tezgahları, masaların üstü ve kapı tokmağı da dahil olmak üzere sık dokunulan yüzeyler temizlenmeli ve dezenfekte edilmelidir. Hasta kişinin odası ve banyosu temizlenirken maske ve eldiven gibi kişisel koruyucu ekipmanlar mutlaka kullanılmalıdır. Aynı zamanda hasta kişilerin havlu, yastık kılıfı, diş fırçası ya da tarak gibi özel eşyaları düzenli olarak değiştirilmeli ya da temizlenmelidir. Hasta kişinin kullandığı yatak takımları ve eşyaları da ayrı bir yerde tutulmalı, çok fazla bekletilmeden yıkanmalıdır.
4. Çamaşırları Düzenli Yıkayın.
Hem hasta kişinin hem de diğer aile üyelerinin çamaşırları düzenli olarak yıkanmalıdır. Hasta kişi ile diğer kişilerin çamaşırları aynı anda yıkanmamalı ve ayrı deterjan kullanılmalıdır. Yıkanan çamaşırların iyice kurutulmalı ve havalandırılmalıdır. Hasta kişinin kıyafetleri yıkanmak için ayrıldığında, eldiven ile temas edilmeli ve işlem bittikten sonra eldivenler ayrı bir çöp kutusuna atılmalıdır.
5. Ziyaretçi Ağırlamayın.
Hasta kişi, tamamen iyileşene ve COVID-19 belirtileri tamamen ortadan kalkana, hatta test sonucu negatif gelene kadar asla ziyaretçi kabul etmemeli veya başkalarını ziyarete gitmemelidir. Bulaşma hızı son derece yüksek olan bu hastalıkla mücadele ve toplum sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken en önemli kural budur.
6. Psikolojinizi Koruyun.
Hastalık hafif seyrediyor olsa dahi COVID-19 pozitif tanısı alındığında ya da aynı evde kalınan kişilerden birine bu tanı konduğunda, psikolojik olarak sıkıntılar da ortaya çıkabilir. Bu hastalık, bedenen olduğu kadar, psikolojik olarak da yıpratıcı etkiler yaratabilir. Bu nedenle, psikolojiyi korumak için duygusal destek alınması ve stres kontrolü yapılması son derece önemlidir. Tedavi süreci içindeyken sevdiklerinizle onlin görüşmeler yapabilir ya da sık sık telefonla görüşerek desteklerini alabilir, endişelerinizi hafifletebilirsiniz.
İlgili yazı için; Covıd-19 Salgını Sırasında Ruh Sağlığı Ve Psikolojik Dayanıklılık
7. Sağlıklı Beslenin.
Tedavi süresince dengeli ve sağlıklı beslenmek, dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan bir diğeridir. Hastalık nedeniyle tat ve koku duyusu yitirilebilir. Bunun sonucunda da iştahsızlık ve yemek yemeden keyif almama gibi durumlar ortaya çıkabilir. Ancak bağışıklık sistemini güçlü kılmak ve kısa süre içinde toparlanmak için dengeli bir beslenme düzeni şarttır. Beslenme düzeni için aile üyelerinden destek alabilir ya da kendi başınıza bir planlama yapabilirsiniz.
8. İlaçlarınızı Düzenli Kullanın.
Doktor tarafından hasta için yazılan ilaçların doğru ve düzenli kullanımı, tedavinin etkisi ve hızı açısından önemlidir. Yapılan araştırmalar sonucunda ilaç kullanımını aksatmayan hastaların iyileşme süresinin daha kısa olduğu gözlemlenmiştir. Tek başınıza ilaç almada zorluk yaşarsanız, aile üyelerinizden yardım alabilirsiniz. Eğer ilaçları almayı unutmaktan endişeleniyorsanız da alarm sistemleri kurabilir ve düzenli olarak ilaçları kullanmaya başlayabilirsiniz.
9. Tamamen İyileşene Kadar Asla Dışarı Çıkılmalı.
Son olarak, tamamen iyileşene kadar ve test sonuçları negatif olana kadar, hastane haricinde asla dışarı çıkılmamalıdır. Diğer insanlarla temas kurulmamalı ve belirtilerin tamamı yok olana kadar sosyal izolasyona devam edilmelidir. Bu nokta, hastalığın kırılması ve son bulması adına da dikkate alınması gereken bir durumdur.
COVID-19 Evde Tedavi Süreci Nasıldır?
COVID-19 tanısı konan çoğu insan sadece hafif semptomlar ile hastalığı atlatabilmektedir. Hatta pek çok kişi, evde tedavi görebilir ve hastaneye gitmeden iyileşebilir. Semptomlar, kişiden kişiye değişmekle birlikte birkaç gün ya da bir hafta sürebilir. Ancak genel olarak hastalığa yakalanan insanlar yaklaşık bir hafta içinde daha iyi hissetmeye başlayabilirler.
COVID-19 tedavisi, temelde semptomları hafifletmeye yönelik bir yöntem izlemektedir. Aynı zamanda bol bol sıvı alımı ve dinlenme ile desteklenmelidir. Hasta olan kişilerin, sağlıklı kişilerden ayrı tutulması ve özel eşyalarının ortak kullanılmaması ise hem hastalığın yok olması hem de yayılmaması adına dikkat edilmesi gereken bir tutumdur.
Hasta bir kişinin bakımı ve tedavisinin düzenli yapılması dikkate alınmalıdır. Özellikle risk grubunda yer alan, kalp veya akciğer hastalığı ya da diyabet gibi kronik bir rahatsızlığı bulunan kişilerin COVID-19’a yakalanmaları, ciddi sonuçlar doğurabilir. Aile üyelerinizde risk grubuna giren bir kişi bulunuyorsa, evde tedavi durumunda alınması gereken önlemlere iki kat daha fazla titiz yaklaşmanız gerekecektir.
COVID-19 kapsamında risk taşıyan kronik hastalıklara dair detaylara Kronik Hastalıklar Nelerdir? Kronik Hastalıklar Listesiyazımızdan ulaşabilirsiniz.
COVID-19 Acil Durumlar Nelerdir?
Koronavirüs semptomlarının kötüleşmesi veya ağırlaşması,ciddi sonuçlara neden olabilmesi nedeniyle takip edilmelidir. Semptomlar ağırlaşmaya başladığında, hemen doktor aranmalı ve en yakın sağlık kurumuna gidilmelidir. COVID-19’lu bir kişi acil durum uyarı işaretleri yaşarsa, derhal tıbbi yardımın uygulanması gerekmektedir. Bu durumda sakin kalınmalı ve en kısa sürede müdahale yapılması için hızlı bir şekilde işlemler tamamlanmalıdır. Hasta kişi uyandırılamıyorsa ve herhangi bir acil durum işaretinden biri mevcutsa; doktor ya da yaşanılan bölgedeki Sağlık Bakanlığı bilgilendirme hattını aranmalıdır. Acil durum belirtileri ise şunlardır:
- Nefes darlığı
- Sürekli göğüs ağrısı veya göğüste basınç hissetme
- Mavimsi dudaklar veya yüz
- Yüksek ve düşmeyen ateş
COVID-19’a Yakalandığınızı Nasıl Anlarsınız?
COVID-19 salgını her geçen gün ivmesini arttırırken insanlar, hastalığın belirtilerine dair çok fazla araştırma yapmaya başladı. Hastalığa yakalanıldığında ortaya çıkan semptomların ne olduğu ve bunların nasıl anlaşıldığı ise en çok merak edilen konular arasındadır. COVID-19, solunum kanalları aracılığıyla bulaşan bir virüs türüdür. Bu nedenle, ilk olarak üst solunum yollarını etkisi altına almaktadır.
Hastalığın belirtilerinin ortaya çıktığı süre, uzmanlar tarafından 4 ile 14 gün arasında belirlenmiştir. Sürenin bu kadar uzun olması, hastalığın hızlı ve farkedilmeden bulaştırılmasına da neden olmaktadır. Bilim insanları, bu durumunun olası olduğunu ancak hayli ender görüldüğünü söylemektedirler.
Araştırmalar ve gözlemler sonucunda COVID-19’a yakalandığınızı anlamanıza neden olacak belirtiler şu şekilde ifade edilmektedir:
- yüksek ateş
- kuru öksürük
- yorgunluk
- boğaz ağrısı
- ishal
- konjunktivit
- baş ağrısı
- tat alma veya koku duyusunun kaybı
- ciltte döküntü
- el veya ayak parmaklarında renk değişimi
- solunum güçlüğü veya nefes darlığı
- göğüs ağrısı veya göğüste baskı
- konuşma veya hareket kaybı
COVID-19 yakalandığınızı anlamanın en kesin yolu, test yaptırmaktır. Ancak semptomları öğrenmek için Koronavirüse Yakalandığınızı Nasıl Anlarsınız? Yazımızı inceleyebilirsiniz.
Koronavirüs Nasıl Bulaşır?
Koronavirüs, son yapılan araştırmalar sonucunda varılan kesin karara göre, solunum yolu ile bulaştığı kesinleşmiş bir virüs türüdür. Hastalığa neden olan bu virüsler, öksürme ya da hapşırma sonucu bulaşmaktadır. Aynı zamanda öpüşme ve tokalaşma yolu ile eller üzerinden de bulaşma riski bulunmaktadır. Virüsün insandan insana, damlacık yoluyla ya da doğrudan temas ile geçtiği kanıtlanmış bir gerçektir.
COVID-19 hastalığına neden olan virüs, insanlarda solunum sistemine yerleşmektedir. Bu kapsamda yapılan çeşitli araştırmalar sonucu, semptom göstermeden virüsü taşıyan kişilerin de kuluçka dönemlerinde hastalığı bulaştırdığı bilinmektedir. Ancak kuluçka dönemindeki yayılma süreci, virüsün en etkili ve hızlı yayılma gösterdiği dönem olduğu söylenemez. Yine de virüsü taşıyan kişi, hasta olduğunun farketmeden; hatta belirtiler ortaya çıkmadan virüsü yaymaya başlayabilmektedir.
Koronavirüse karşı korunmak için izlenmesi gereken yolları Corona Virüs Nedir: Koronavirüse Karşı Koruyucu Önlemler yazımızdan öğrenebilirsiniz.
Tamamlayıcı Sağlık Sigortası Koronavirüsü Karşılar Mı?
Salgının seyrinin değişmesi ve yaygınlığının artması ile en çok merak edilen konulardan biri de tamamlayıcı sağlık sigortası kapsamında karşılanıp karşılanmadığı oldu. Özel sağlık kurumlarında daha önce teşhisi konmuş bir COVID–19 tanısı bulunmuyorsa, teşhis koymak için gereken muayeneler ve tetkikler tamamlayıcı sağlık sigortası kapsamında karşılanmaktadır. Bunun yanı sıra pek çok sigorta şirketi, yeni ya da var olan tamamlayıcı sağlık sigortası poliçelerine COVID-19 teminatını da dahil etmektedir.
Tamamlayıcı sağlık sigortası poliçesi almak isteyen ya da var olanı güncellemek kişiler, sigorta şirketleri ile görüşerek COVID-19 teminatı ile ilgili bilgi alabilirler. Talepleri doğrultusunda poliçeye bu teminatı dahil ederek sigortalılar, hizmetlerden yararlanmaya başlayabilirler.
Henüz bir tamamlayıcı sağlık sigortası poliçesi bulunmayan kişiler, yeni bir poliçe hazırlarken; coronavirüs tedavisi için gereken harcamaların karşılaması için taleplerini ileterek, poliçelerine COVID-19 teminatını mutlaka dahil etmelidir.
Tamamlayıcı sağlık sigortası poliçesi satın almak ya da fiyatlarını öğrenmek için Sigorta Dünyası web sitesi ya da çağrı merkezi üzerinden bilgi alabilirsiniz. Sağlık uzmanlarımıza 7 / 24 ulaşım sağlayabilir ve merak ettiğiniz tüm detayları sorabilirsiniz.
